Подушка из гречневой лузги – плюсы и минусы, как выбрать

Чем полезна подушка из гречневой лузги

Согласно мнению врачей, подушки с наполнителем из гречневой шелухи обладают массой положительных качеств. Они не только обладают ортопедическим эффектом и правильной поддержкой головы, но и целым рядом полезных свойств. К их основным преимуществам относятся:

  1. Ортопедические свойства. Благодаря уникальному наполнителю, изделие полностью повторяет изгибы тела во время сна, правильно поддерживая голову и шею. Достаточная твердость продукции улучшает кровообращение и позволяет мышцам расслабиться. Это способствует профилактике остеохондрозов, сколиозов и устраняет неприятные и болевые синдромы в области шеи и поясницы.
  2. Избавление от постоянных хронических болей головы. Это достигается благодаря восстановлению микроциркуляции в головном мозгу, за счет выравнивания артериального давления.
  3. Избавление от храпа. Правильное положение головы на подушке предотвращает храп во время сна.
  4. Гипоаллергенные и гигиенические качества. Благодаря воздухопроницаемости, подушка набитая гречкой не нагревается и хорошо впитывает влагу. В наполнителе не скапливается пыль, в нем не заводятся клещи и другие вредные микроорганизмы, провоцирующие аллергические реакции у людей.
  5. Наличие легкого массажного эффекта. Лежащим больным такие изделия кладут под голову и поясницу для предотвращения пролежней и улучшения кровообращения.

Но вместе с тем, подушки с гречневой лузгой не лишены и недостатков:

  • ощутимая жесткость. Людям, привыкшим длительное время спать на мягких пуховых изделиях, поначалу сложно будет привыкать к твердой подушке;
  • шум во время сна. Гречневые чешуйки шуршат при переворачивании спящего человека, и это мешает уснуть. Хотя большинство пользователей считают, что шорох лузги положительно действует на эмоциональное состояние и помогает избавиться от бессонницы;
  • специфический запах. Не всем потребителям нравится аромат эфирных масел, которые производители добавляют в свою продукцию. Но именно эти масла полезны для дыхательных органов и нервной системы.

Чем полезна подушка из гречневой лузги

Польза и вред подушки с гречихой

Подушка с гречневой лузгой
Подушка с гречневой лузгой позволяет держать позвоночник в идеальной форме и хорошо расслабиться во время сна

Гречневая шелуха представляет собой мелкие пустотелые пирамидки, они хорошо пропускают воздух и создают температуру, подходящую для крепкого сна. Мелкие острые кончики воздействуют на кожу через наперник.

Лузга из гречки
Лузга из гречки – это натуральный продукт растительного происхождения без добавления примесей

Такое воздействие благоприятно сказывается на кровообращении головы, мелкая шелуха выполняет точечный массаж. Благодаря воздействию на кожу, она становится сияющей, а микромассаж волосяных луковиц способствует усилению роста волос. Рассыпчатый натуральный материал принимает анатомическую форму, снимая тонус головы и шеи, позволяя телу расслабиться и полностью отдохнуть.

Такие изделия хорошо подстраиваются под тело
Такие изделия принимает форму, идентичную контурам тела

Благодаря этому решаются такие проблемы как:

  • головная боль;
  • бессонница;
  • сколиоз;
  • боли в позвоночник;
  • остеохондроз;
  • храп.
  • Полезные свойства гречишной подушки
    Полезные свойства при использовании подушки из гречневой лузги

    Подушка из гречневой лузги с ортопедическим эффектом не только обеспечивает качество сна, но и способствует выздоровлению. Ее рекомендуют даже тем, кто перенес травму или операцию.

    Гречневая лузга для подушки

    Гречневая лузга считается одним из лучших наполнителей для подушки

    Вреда от изделия как такового не бывает, однако стоит обратить внимание на такие моменты.

    • Подушка с лузгой довольно тяжела, поэтому для детей и пожилых людей она может быть неудобна.

      привыкаем к отдыху на такой подушке

      Чтобы без проблем можно было эксплуатировать такую подушку, стоит сначала привыкнуть к отдыху на ней

    • У некоторых людей есть аллергия на гречиху.

      Гречка может вызвать аллергию
      С медицинской точки зрения вред от использования подушки может заключаться в аллергических реакциях на шелуху

    • Через определенное время (3-5 лет) экоподушку необходимо заменить, так как гречка может выделять по истечению срока вредные вещества.

    В остальном, этот материал не несет никакого вреда.

    Материал безопасен

    Подушка с гречневой шелухой, есть минусы

    Из недостатков этих постельных принадлежностей, отметим то, что относительно других наполнителей, отличаются большим весом. Изделие размером 40х60 весит 3,5 килограмма. По плотности такие “думочки” считаются жесткими, не все люди переносят этот недостаток. Еще может раздражать шуршание лузги под ухом, когда ворочаешься, хотя некоторых людей это успокаивает, в принципе к такому шуму можно привыкнуть.

    Срок использование подушек с этим наполнителем невелик, производители товара говорят о 8 -10 годах, по факту максимум 5 – 6. Причина в том, что в процессе эксплуатации краешки ромбиков лузги ломаются, наполнитель теряет воздушную прослойку и уплотняется, становится похожим на камень. Восстановить форму пирамидок невозможно.

    Специфическим для этого наполнителя является запах гречки – сырой крупы, а не вареной каши, не всем это нравится, а на некоторых владельцев – действует успокаивающе. Так что не знаю, к достоинствам это отнести или к недостаткам.

    Гречневая лузга.

    Достоинства наполнителя

    Итак, что же такое наполнитель из лузги гречихи? Иногда, промывая гречку, можно увидеть, что в основном зернышки светло- или темно-коричневые, но попадаются и черные. Это не очищенные зерна, а черное и есть лузга. Она не съедобна, однако ей нашлось применение в создании подушек.

    Подушки с наполнителем из лузги считаются ортопедическими. Это значит, что мышцам шеи во время сна обеспечивается правильная поддержка. Это гарантирует здоровый сон, а так же:

    • Снижает вероятность ночного храпа,
    • Оказывает легкий массажный эффект,
    • Нормализует давление,
    • Снижает вероятность появления сколиоза у детей и другое.

    Лузга отлично пропускает воздух и впитывает влагу, поэтому не противопоказана для людей с высоким уровнем потливости.

    В подушках из лузги гречихи не заводятся пылевые клещи, не накапливается пыль и статическое электричество. Так же этот наполнитель имеет один существенный плюс: вы можете ароматизировать его по своему вкусу любимым эфирным маслом. Это не испортит наполнитель, а вам добавит дополнительное удовольствия от сна.

    Недостатки подушки из гречки

    Планируя приобрести подушку с гречкой, следует знать не только ее достоинства, но и недостатки. Это поможет избежать разочарования после покупки.

    • Наполнитель из гречневой лузги обладает высокой жесткостью. Если вы привыкли к пуховым подушкам, некоторое время вы будете испытывать дискомфорт. Особенно остро это ощущают те, кто привык спать на боку или животе.

    Если использование гречишной подушки рекомендовано вам ортопедом, поначалу можно спать на ней время от времени, постепенно привыкая к полезным особенностям. Кроме того, можно отсыпать часть наполнителя – подушка станет мягче.

    • Гречневая лузга громко шуршит при каждом движении головы.

    Сухие чешуйки трутся друг о друга, неизбежно создавая шумовой эффект. Если вы часто испытываете стресс и ваша нервная система напряжена, первое время этот звук будет вас раздражать. Возможно даже, возникнут сложности с засыпанием. Но постепенно реакция мозга на шуршание меняется: оно успокаивает подобно шелесту листвы или шороху волн.

    • Подушка из гречки достаточно тяжела – большие по размерам изделия достигают веса в 5 кг.
    Читайте также:  Подушка для сна в самолете: советы как правильно выбрать, где купить

    Если на день вы убираете подушку с глаз долой, делать это будет довольно тяжело. Особенно детям и пожилым людям.

    Всем ли подойдет подушка с гречневой лузгой?

    Покупка постельных принадлежностей во многом зависит от личных предпочтений приобретателя, поэтому нужно учесть не только плюсы, но и минусы. Их достаточно немного, но следует изучить их заранее.

    Подушка с гречневой лузгой обладает специфическим запахом и увеличенной массой в сравнении с аналогами. Кроме того, она шуршит, хотя некоторые владельцы называют это достоинством: шорох убаюкивает их. Срок эксплуатации таких подушек составляет несколько лет.

    Перед покупкой рекомендуем посетить салон-магазин Королевский стиль и увидеть изделие своими глазами, прочесть рекомендации производителя, проконсультироваться с продавцом. Наверняка Вы сочтете, что польза для здоровья и другие плюсы гречневых подушек обязательно пойдут на пользу Вам и Вашим близким.

    Применение

    Ортопедическая подушка гречишная используется для разных целей. На ней удобно спать (правда, нужно привыкнуть и выбрать оптимальный размер и толщину). Аксессуар часто можно встретить на различных занятиях восточными техниками. Пришедший из Азии, он традиционно используется для расслабления и отдыха. Считается, что мягкий шелест кожуры успокаивает, настраивает на гармоничное общение с самим собой и окружающим миром. Помимо гречишных аксессуаров для занятий, есть еще модели для сидения. Они кладутся на стул под ягодицы, тем самым снимая нагрузку с позвоночника. Отлично походят людям сидячих профессий. Водителям тоже можно рекомендовать подушку для сиденья из гречки, чтобы снизить усталость, об этих видах изделий читайте в другой статье.

    Изделия обладает ортопедическим эффектом, помогая решить проблемы с осанкой. Детская подушка с гречишной лузгой для многих родителей станет открытием. Тем более если речь идет о ребятах со сколиозом и другими нарушениями.

    Бывает ли аллергия на гречневую подушку

    Гречка сама по себе обладает массой полезных свойств. Это растение выращивается без добавления химикатов, и является экологически чистым и натуральным продуктом, который не вызывает аллергических реакций у пользователей, в нем не заводятся паразиты и грибки, провоцирующие аллергию.

    В очень редких случаях, у некоторых людей имеется аллергия на саму гречиху. Хоть таких пользователей и не много, но к выбору продукции надо отнестись с ответственностью.

    Изделия для детей

    Большинство пользователей, купивших себе подушки с натуральным наполнителем, оценив все преимущества изделия, стараются купить такую же своим близким. В том числе, детям. Самым маленьким рекомендовано минимальное количество наполнителя. Постепенно высоту подушки можно увеличивать. Некоторые производители предлагают специальные детские подушки с целебным наполнителем.

    Стоимость изделий зависит от размера подушки, количества наполнителя, качества чехла. Интернет-магазины предлагают изделия отечественного производства по цене 350-650 рублей. Однако иногда такие подушки не походят, и лучше выбрать ортопедическую подушку для новорожденных.

    Срок годности подушки из гречневой шелухи

    Большинство производителей уверяют, что их продукция рассчитана на эксплуатацию от 5 и до 10 лет. На самом деле, это далеко не так. Сама по себе шелуха во время регулярного сна истирается и деформируется. Даже при тщательном уходе за изделием, срок ее службы не превышает 3- 5 лет. По окончанию этого срока, наполнитель нуждается в полной замене. Другими словами, необходимо просто купить новое изделие.

    Через 3-5 лет постоянной эксплуатации, подушка из гречневой лузги приходит в негодность и может даже начать выделять вредные вещества.

    Срок службы (эксплуатации) подушки из гречневой шелухи

    На срок эксплуатации подушки с гречневой лузгой влияет много факторов. К ним относятся качество продукции и правильная ее эксплуатация. Что касается качества, то стоит приобретать постельные принадлежности только от проверенных и хорошо себя зарекомендовавших производителей. А что касается правил ухода, то стоит запомнить следующее:

    • изделия не подвергаются стирке с водой;
    • подушки необходимо один раз в несколько месяцев подвергать сухой чистке с помощью пылесоса (производители рекомендуют первые 6 месяцев пылесосить изделия каждые две недели);
    • при загрязнении чехла, он стирается отдельно в машинке автомат;
    • для удаления стершихся частичек, наполнитель просеивается через сито;
    • изделие необходимо периодически проветривать на свежем воздухе.

    Соблюдая простые правила по эксплуатации, подушки из лузги прослужат своим владельцам много лет, не теряя своих первоначальных качеств, форм и свежести.

    При постоянном трении друг с другом, чешуйки уменьшаются, из-за чего подушка постепенно теряет первоначальную форму и объем.

    Производители

    Изготовлением подушек для здорового сна занимаются компании, чья специализация — экологически чистые продукты питания, косметика, бытовые предметы. На зарубежных сайтах можно купить подушки из Азии, Канады, США. Их изделия изготовлены из лузги экологически чистой гречихи, полностью освобожденной от остатков муки, которая может стать причиной аллергии.

    Один из известнейших отечественных производителей — компания Фаберлик. Ее подушки «Здоровый сон» предназначены для полноценного сна, отдыха и расслабления, которые обеспечивают характеристики изделия:

    • способность принимать правильную анатомическую форму;
    • использование полезных свойств гречихи;
    • ортопедические свойства подушки;
    • микромассаж и одновременное вдыхание эфирных масел гречихи.

    Подушки для здорового сна из гречишной лузги, только польза и никакого вреда

    Свойства

    Поскольку гречишная шелуха не сминается в процессе производства, наполнитель легко повторяет очертания головы и шеи, а именно это рекомендовано врачами для облегчения боли в шее, головных и мышечных болей, прекращения храпа, бессонницы и других неприятностей.

    Официальная медицина крайне мало говорит об эффективности гречишной лузги. Но подушки с ней уже приобрели множество приверженцев во всем мире, в том числе, практикующие врачи. Сюзанна Черанко, фитотерапевт Национального колледжа натуральной медицины из Портленда, рекомендует своим пациентам подушки, наполненные гречишной лузгой, для улучшения сна: «Используя их для поддержки шейного отдела позвоночника и шеи, вы гарантированно будете спать лучше».

    Гречишные подушки и валики: подробное описание

    Валик иподушка из гречихи – это сочетание высоких декоративных свойств, отменных качественных показателей и доступной цены. Для их наполнения используется 100% гречишнаялузга, предварительно прошедшая специальную обработку. Изделия состоят из наперника, выполненного из тика или сатина, и наволочки, которую зачастую шьют изо льна, отвечающего действующим санитарно-гигиеническим нормам. Размеры валиков и подушек из гречихи могут быть самыми разнообразными, допускается вариант пошива изделия на заказ, по индивидуальным параметрам покупателя.

    Гречневую подушку и валик относят к числу биотоваров. Они мягкие на ощупь, создают комфортную опору и оптимальные условия для отдыха всего организма, способствуют улучшению кровообращения и снимают напряжение с мышц. Купить подушку из гречихи или валик можно у нас по цене от производителя. Мы гарантируем высокое качество изделия, подберем его, опираясь на индивидуальные требования покупателя.

    Особенностигречишных подушек и валиков:

    • Уникальное строение наполнителя. Маленькие пирамидки гречневой лузги зацепляются друг за друга, создавая прочную опору для шейного отдела позвоночника и головы.
    • Ортопедический эффект. Подушка из гречихи в точности повторяет контуры тела, запоминает их и сохраняет в течение всей ночи, а также поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении.
    • Возможность принятия необходимой позы, удобной для отдыха. Подушки из гречихи мягкие, но при этом позволяют принять любую удобную позу перед телевизором или с любимой книгой.
    • Гипоаллергенность. Гречишная подушка абсолютно безопасна в использовании, она не вызывает аллергических реакций, не склонна к размножению микроорганизмов и пылевых клещей.
    • Возможность отсыпания наполнителя по мере необходимости для обеспечения максимально комфортных условий для отдыха и сна. Если на подушке из гречихи вам неудобно, аккуратно раскройте наперник и отсыпьте лузгу в емкость.
    • Способность сохранять свой первозданный вид на протяжении продолжительного срока эксплуатации. Подушки из гречихи не уплотняются в трудно расправимые комки и не сжимаются, как синтетические.
    • Способность исправлять деформацию позвоночника и уменьшать болевые ощущения в мышцах, при затекании шеи и конечностей. Подушки из специально обработанной гречихи не только комфортные, но и оказывают профилактическое, а также восстанавливающее воздействие.
    • Снятие физического перенапряжения и общего утомления . Ложась или опираясь на подушку из гречневой шелухи, человек расслабляется, а работа всего его организма стабилизируется.
    • Особый аромат наполнителя, способный обеспечить расслабление и хорошее настроение .Гречневая шелуха имеет приятный запах, она не впитывает влагу и отталкивает пыль. На подушках, в качестве наполнителя которых используется лузгагречихи, всегда приятно отдыхать.
    • Способность устранять эффект магнитного поля , как результат – устранение нарушений сна, улучшение общего состояния и самочувствия, повышение иммунных функций организма. Данный эффект обеспечивается за счет магнитно-эластических пластин, расположенных на углах подушки, в качестве наполнителя которой используется лузга гречихи;
    Читайте также:  Подушки из лебяжьего пуха: плюсы и минусы подушек из лебяжьего пуха

    Кому рекомендуется купить подушку, наполненную гречишной лузгой?

    Подушка из гречихи – оптимальное решение для всех без исключения покупателей, заботящихся о себе и своем здоровье. Специалисты особенно рекомендуют купить ее людям, страдающим аллергическими реакциями, сколиозом, ревматизмом, нефритом и другими патологиями опорно-двигательного аппарата. Подушка из гречихи активно используется для профилактики геморроя, радикулита, позволяет в несколько раз быстрее восстановить функции конечностей после травм, переломов и ушибов, незаменимав борьбе с храпом, восстанавливает полноценную работу организма после тяжелого трудового дня.

    Преимущества подушек из гречихи

    Подушки с наполнителем из гречневой лузги в отличие от обычных синтетических подушек и аналогов:

    • обеспечивают легкий точечный массаж;
    • увеличивают энергетический потенциал организма;
    • снимают заряд статистического электричества;
    • оказывают ароматерапевтический эффект;
    • стабилизируют работу нервной, лимфатической и кровеносной систем;
    • гарантируют спокойный сон и легкое пробуждение;
    • не требуют специального ухода;
    • могут применяться для сна, отдыха, работы, путешествий и занятий фитнесом и йогой;
    • экологически чистые и отвечают действующим санитарно-гигиеническим нормам;
    • имеют разнообразие форм.

    Виды и особенности подушек из гречневой лузги

    Особенностью подушек из гречневой лузги является особое очищение шелухи от дробленого зерна, пыли и веточек. Благодаря этому, наполнитель обладает повышенной гипоаллергенностью. Просеянная лузга отличается одинаковыми размерами и равномерно укладывается в виде пирамид с небольшими зазорами в наперник. Это делает изделие упругим, пористым, влаго – и воздухопроницаемым. При использовании подушки, пирамидки распадаются, повторяя анатомические изгибы шеи, плеч и головы.

    Разновидности гречневых подушек
    Подушка с наполнителем из гречневой лузги

    Что касается разновидностей, то данная продукция делится на подушки:

    • для сна. Они выпускаются в виде классического прямоугольника и их размеры, как правило, составляют 40х60 см или 50х70 см. Популярны и модели в виде валика средних размеров 40х36 см. Их удобно брать с собой в дорогу и в путешествия, нередко применяются во время дневного отдыха;
    • для сидения (на стул, для водителя на сиденье автомобиля). Они отличаются по размерам и формам. Часто встречаются изделия в виде круга с диаметром от 35 и до 50 см или квадратных форм, размерами 40х40 см. Данная продукция помогает водителям и офисным сотрудникам снять нагрузку с позвонка, во время длительного пребывания в сидящем положении, а также способствует профилактике и защищает от геморроя;
    • детские. У них классическая прямоугольная форма, и небольшие размеры, в отличие от взрослых моделей. Спать на них разрешается деткам с 2 летнего возраста. Такая подушка благоприятно действует на гиперактивных малышей. При отсутствии у деток аллергических реакций на некоторые растения, в наперник можно добавить: мелису, чабрец, мяту, лаванду и другие травы, благоприятно действующие на нервную систему и дыхательные пути;
    • под шею (косточка, подкова). Изделия в виде косточки отличаются небольшими размерами, и их часто берут с собой в поездки. А подушки в виде подковы, чаще всего выбирают беременные женщины. Обе эти модели максимально снижают нагрузку на позвоночник, обеспечивают правильную циркуляцию крови и позволяют мышцам расслабиться во время отдыха;
    • под поясницу. К их преимуществам относится формирование правильной осанки, снижение болей при остеохондрозе, снятие усталости и напряжения мышц во время длительного пребывания в сидячем положении, нормализацию кровообращения.

    Гречневая лузга

    Гречневые подушки для поясницы сравниваются с массажерами по своей эффективности. Подушки на сидения для водителей дополняются перегородками. Это предотвращает деформацию формы изделия и выполняет массажные функции.

    Ортопедические подушки с гречневой шелухой

    Ортопедические изделия из гречневой лузги показаны людям, страдающим:

    • бессонницей;
    • храпом;
    • головными болями;
    • остеохондрозом;
    • сколиозом;
    • аллергией на шерсть, пыль, перо и пух;
    • повышенной потливостью.

    Ортопедическая гречневая подушка
    Ортопедическая гречневая подушка

    На что обратить внимание при выборе подушки из гречки

    Но чтобы изделие приносило пользу и доставляло удовольствие от использования, необходимо грамотно выбрать гречневую подушку.

    Как правильно выбрать гречишную подушку

    Выбирая подушку с гречневой шелухой, ее рекомендуется подержать в руках и зрительно оценить качество. Особое внимание при выборе обращается на:

    • наполнитель. В нем не должно быть мусора. Качественная продукция при ощупывании пружинит и быстро восстанавливает форму. Откалиброванная и термически обработанная шелуха обеспечивает изделиям ортопедический эффект и гипоаллергенность. Качественный наполнитель легко пересыпается, не сбивается в чехле, и не выделяет посторонних запахов;
    • размер. Оптимальным вариантом считается изделие, габаритами 60х40 см, простой прямоугольной формы. Такие размеры способствуют снятию напряжения во время отдыха с плеч и шеи. Если у людей широкие плечи, им рекомендуется приобрести изделие габаритами 50х70 см;
    • наперник. Он должен изготавливаться из прочной и натуральной ткани и его основным предназначением является предотвращение высыпания наполнителя.

    Критерии выбора

    Производитель подушек
    При покупке изделий из гречишной лузги необходимо обращать внимание на фирму-производителя – от этого зависит качество подушки и ваше здоровье

    Материал наперника. Ткань чехла должна быть натуральной, чтобы экологически чистый наполнитель дышал. В то же время требуется особая плотность, ведь лузга довольно жесткий и острый материал. Не рекомендуется выбирать синтетические ткани – они не дышат. Тонкая бязь легко рвется и прослужит недолго, а тик обладает плохой гигроскопичностю. Оптимальный вариант – чехол из сатина, он прочный, плотный, выполнен из натуральных нитей.

    Наперник для подушки
    Ткань, из которой изготовлен чехол должна быть натуральной с вшитой молнией для удобного использования

    Желательно, чтобы на чехле присутствовал замок-молния или липучка для облегчения замены наполнителя и регулирования его объема. Рекомендуется выбирать светлую ткань, на которой будет замета гречишная пыль, если вдруг наполнитель начнет высыпаться. Лучше выбирать изделия с двойным чехлом.

    Наполнитель. Гречишная лузга должна хорошо пересыпаться и пружинить, для этого ее калибруют и термически обрабатывают, очищают от примесей, мусора, веточек. Термическая обработка не только обеззараживает лузгу, но и продлевает ее срок службы. Если подушка излишне тяжелая и жесткая, то это может говорить о плохом качестве шелухи. Встречаются и комбинированные виды подушек, когда синтепон или холлофайбер соединяется с гречкой, но такой вид сводит на нет полезные свойства наполнителя. А вот добавление к гречишной лузге ароматных трав наоборот полезно и повышает полезные свойства. В качестве дополнительных компонентов могут быть мята, мелисса, лаванда, душица и прочие.

    Читайте также:  Подушки Аскона (Askona): лучшие модели, отзывы, обзоры, цены

    Подушк адолжна пружинить
    Если шелуха очищена от мусора, то подушка при ощупывании пружинит, хорошо восстанавливает форму

    Форма. Подушки с гречкой производятся самой разной формой, однако, наиболее полезные и удобные – это прямоугольные. Оптимальные размеры 60×40 см, а для детей 50×40. Квадратные и круглые изделия не столь удобны. Есть модели вытянутой формы или в виде валика, такие аксессуары добавляют комфорта в дороге.

    Формы подушек с гречневым наполнителем
    Кроме традиционных прямоугольных изделий, изготавливаются детские подушки, валики под шею в виде подковы или обычной круглой формы

    Ортопедическая подушка своими руками

    Подушку с гречишным наполнителем можно легко изготовить в домашних условиях.

    Для этого понадобится:

    • Как выбрать подушку
      шелуха гречки;
    • плотная натуральная ткань;
    • хлопчатобумажная ткань для наволочки (бязь, ситец или батист) любой понравившейся расцветки;
    • нитки и игла. Можно использовать швейную машинку, но опытная швея легко сошьет такую вещь и вручную.

    Описание подушки на гречневой лузге
    Сначала надо определиться с размером. Обычно ортопедические подушки имеют меньшие размеры, чем классические пуховые, но можно сшить аксессуар любого размера, даже «королевского». Все зависит от желания рукодельницы. Изделие сшивается с изнанки, затем выворачивается на лицевую сторону. Швы остаются внутри. Во время шитья нужно стараться делать швы очень маленькими, аккуратными, почти незаметными. Это особенно актуально в том случае, если вещь предназначена для ребенка, так как грубые швы на подушке могут травмировать нежную детскую кожу. Потом она заполняется гречневой лузгой и зашивается.

    Гречневой лузги должно быть ровно столько, чтобы распределить ее равномерным ровным слоем по всей площади. При этом не нужно делать этот слой слишком толстым, потому что ортопедические принадлежности для сна должны быть плоскими. После того, как изделие зашито, его можно немного потрясти в разные стороны. Можно также легонько похлопать по ней руками, чтобы наполнитель лучше распределился и утрамбовался внутри. Теперь осталось только сшить наволочку по размеру и надеть ее, чтобы изделие меньше пачкалось. Если оформить изделие в красивую наволочку, такой предмет станет не только главным атрибутом комфортного сна, но и прекрасным украшением интерьера.

    Набивать лечебные подушки можно не только гречневой лузгой. Многие поклонники здорового образа жизни используют в качестве наполнителя лекарственные травы, способствующие хорошему сну и расслаблению, например, сухие цветки лаванды. Однако, лекарственные травы могут вызвать аллергию, поэтому этот вариант подходит далеко не всем.

    Мифы о подушках из лузги гречихи

    Как правило, купить постельные принадлежности с наполнителем из гречневой лузги нам мешают не очень хорошие мысли.

    • Подушка жесткая. Когда-то так было. И так будет, если вы решите сэкономить или изготовить такую подушку самостоятельно (ну вдруг у вас есть центнер неочищенной гречки?). Для качественных, дорогих изделий лузгу тщательно отбирают, очищают – в результате получается легкий, пластичные наполнитель.
    • Лузга шуршит. Это так, другое дело, что качественная вещь шуршит не так, чтобы человек ворочался и долго не мог заснуть. Снизить шансы на то, что подушка будет шуршать можно, если не применять в качестве чехла и наволочки синтетические материалы, отдавая предпочтение плотному хлопку.
    • Неприятный запах. Опять же – вопрос к качеству наполнителя. Если там не мусор и лузга хорошо просушена, подушка будет пахнуть… детством. Рассыпчатой кашей, которая только и ждет, чтобы в нее добавили молока. Но если все-таки есть запах плесени, можно попробовать хорошо просушить наполнитель на солнце. А если вам просто не нравится запах гречки, добавьте в подушку несколько капель своего любимого эфирного масла или саше с травами.
    • Прослужит недолго. Да, срок службы у наполнителя из лузги значительно меньше, чем у искусственных ортопедических наполнителей. Максимум – 5-6 лет при правильном уходе.

    Разводится ли пылевой клещ в подушке с гречихой?

    В подушке не заводятся пылевые клещи
    В подушке из гречневой лузги не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи

    Наполнитель обладает такой структурой, которая не дает появиться и размножиться пылевому клещу, в отличие от изделий из пуха и перьев. Однако, некоторые потребители все равно сомневаются в подобных свойствах изделия. Специалисты советуют для полной безопасности выдержать изделие в морозильной камере несколько часов, пылевой клещ не выживает при минусовых температурах.

    Уход за подушкой из гречки

    Гречневая лузга прекрасно пропускает воздух и вентилируется, поэтому даже в жаркую погоду голова на ней не потеет. Тем не менее наполнитель нуждается в периодическом проветривании и сушке. Лучше всего это делать летом, на свежем воздухе. Обязательное условие – тень. Прямые солнечные лучи губительны для наполнителя.

    Стирать подушки с гречкой категорически нельзя, как и мочить каким-либо иным способом. Стирается только чехол изделия. Наполнитель на время стирки высыпается.

    Пока чехол стирается и просушивается, полезно просеять лузгу, избавиться от разрушившихся чешуек. Для дезинфекции можно убрать пакет с наполнителем в морозильную камеру на 2-6 часов.

    Те, кто уже использует подушки из гречки, утверждают, что у них улучшились сон, самочувствие, исчезли головная боль и боли в позвоночнике. Согласитесь, ради такого результата можно преодолеть первоначальные трудности привыкания к нетрадиционному наполнителю.

    Мнение мануальных терапевтов

    Мануальный терапевт Мик Гамильтон из Беркли говорит, что гречишная шелуха — отличная поддержка для шеи со множеством положительных побочных эффектов. По ссылке вы найдете больше информации о других подушках массажных для шеи.

    Клинический доцент департамента физической медицины и реабилитации университета Джона Хопкинса в Балтиморе обращает на принадлежности для сна с гречихой внимание тех, кто жалуется на боли в шее из-зв спазмов, вызванных неправильной осанкой на протяжении рабочего дня. Плохая эргономика на работе — вина самих пациентов, но гречишный наполнитель во время сна снимает с мышц стресс, расслабляет и успокаивает их, давая шанс восстановиться. Некоторые виды головной боли успешно излечиваются, если они вызваны спазмом мышц задней части шеи.

    Отзывы

    Мнение всех купивших био подушки одинаковы — изделия идеально подходят для сна: шея и плечи не затекают, голова не проваливается и не потеет, отдых получается полноценным. Общим для всех отзывов является то, что владельцы подушек с наполнителем из лузги гречихи берут личный аксессуар для сна в гости и путешествия, потому что не могут спать ни на чем другом.

    Мнения специалистов, заверения производителей и отзывы покупателей однозначны: подушки, наполненные гречишной лузгой, полезны, безопасны, их использование имеет терапевтический эффект.

    Возможно, вас также заинтересуют травяные подушки для сна (здесь подробнее), вышитые детские подушки или ортопедические подушки при остеохондрозе шейного отдела. Также читайте, какой наполнитель выбрать для подушек для беременных.

    Источники

    • https://poztello.ru/podushki/150-iz-grechnevoi-luzgi.html
    • https://tekstil-doma.ru/chistka/podushka-iz-grechnevoj-luzgi-polza-i-vred.html
    • https://glafved.ru/podushka-iz-grechnevoj-luzgi-polza
    • http://grechkalife.ru/ispolzovanie/podushki-s-grechkoj
    • https://xtkani.ru/podushka-iz-grechki/
    • https://www.pozvonochnik.info/text/24/content/519/
    • http://www.blagomed.ru/tovary-dlya-zdorovya/s-grechishnym-napolnitelem
    • https://tekstil.guru/podushki/podushki-iz-grechnevoy-luzgi
    [свернуть]